Socio-emotionele begeleiding

Het brein van je tiener ondergaat een serieuze verbouwing tijdens de puberteit.

Niet alle delen van het brein zijn tegelijkertijd klaar. En dat zorgt voor heftige emoties, impulsief gedrag en pittige discussies. 🥵

Je tiener maakt het voor jou als ouder soms ferm lastig. Maar geloof me, ook voor je kind is dit geen gemakkelijke periode.

Steven Gielis

Het geheim van ouderschap ligt niet in wat we hen geven, maar wel in wat we hen leren voelen.

Herken je dit?

😫 Je kind was vroeger een open boek, maar nu deelt hij/zij niets meer over zichzelf en zijn/haar belevenissen. Je maakt je zorgen dat er meer aan de hand is.

😫 Je tiener isoleert zich meer en meer op zijn/haar kamer? Je twijfelt of dit een keuze is of een stressreactie.

😫 Je hebt het idee dat je tiener te weinig grenzen stelt en over zich heen laat lopen. Je maakt je zorgen dat hij/z niet zichzelf kan zijn in zijn/haar ‘vriendengroepje’.

Ons traject voor socio-emotionele ondersteuning biedt een veilige ruimte waarin je tiener zichzelf kan zijn.

Of het nu gaat om stress, spanning, zelfvertrouwen, zelfbeeld, vriendschappen, emotie-regulatie of andere uitdagingen.

Samen werken we aan het ontwikkelen van inzichten door o.a. psycho-educatie, versterken van veerkracht en het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen.

Bij Puber(t)aal zit je goed.

Hey, ik ben Barbara!

Leerkracht, oplossingsgerichte coach en mama van 2 tieners. Ondertussen sta ik een kleine 20 jaar voor tieners in de klas en begeleid ik ondertussen een 7-tal jaren jongeren in mijn praktijk.

Ik weet door die ervaring wat tieners nodig hebben om op te groeien tot de meest krachtige versie van zichzelf en hoe jij als ouder hen op een heel afgestemde manier daarin kunnen bijstaan.

  • "Ik liep vorig jaar voor het eerst vast bij de opvoeding van mijn prille pubers. Ik vond dit een heel moeilijke fase. Ik verloor contact, ik wist niet hoe ik het moest aanpakken. Barbara deed mij inzien hoe mijn pubers ook nog altijd kinderen waren. Dat hielp mij om uit de strijd te blijven, om te snappen wat hun ‘waarom’ was en hoe ik in connectie kon blijven maken."

    Mama van dochter 13j

  • "Ik wou niet in het ‘over-controlerende’ stappen. Ik wou de connectie met mijn kinderen niet verliezen. Ik wist niet waar naartoe. Ik ben zelf psycholoog dus ik begreep niet waarom ik dit zelf niet door had. Maar zoals zo vaak is het veel moeilijker om je eigen patronen te zien. Barbara heeft voor mij letterlijk de vertaalslag gemaakt tussen mij en mijn pubers. Ik ben haar nog altijd eeuwig dankbaar want sindsdien heb ik terug het gevoel dat ik een goede mama ben. "

    Mama van zoon 15j

  • "Ik ben nu de ouder die ik wil zijn en ik begrijp nu dat het gedrag van mijn tiener niet wil zeggen dat zij mij afwijzen. "

    Papa van dochter 11j

  • "Ik ben super dankbaar. Barbara heeft voor ons echt ons leven veranderd. De vrede is hier in huis gigantisch teruggekeerd. Ik ben haar megadankbaar!"

    Mama van zoon 17j

  • "Ik vind het puberschap een uitdagende fase. Zeker in de beginfase. Het eerste jaar hoorde ik mezelf constant zeggen dat dit voor mij niet evident was. En toch bleek dat de oplossing echt niet zo moeilijk was. Ik ben heel blij dat Barbara op mijn pad kwam en dat ik naar haar heb kunnen uitreiken. "

    Papa van zoon 14j

Traject versus losse sessie

Ervaring leert ons dat het doorbreken van gedragspatronen en het aanleren van nieuw gedrag tijd vraagt.

Negatieve overtuigingen die leiden tot een laag zelfbeeld, demotivatie op school, ondermaatse prestaties door bv. een verkeerde studiehouding... kan je niet veranderen in één sessie. Het vraagt nu eenmaal tijd om inzichten te verwerven in je eigen denkpatronen en de nodige vaardigheden, om hierin ander gedrag te kunnen stellen, eigen te maken. Wij gaan dan ook voor de grootst mogelijke impact zodat de jongere zich kan ontwikkelen tot de meest krachtige jongvolwassen versie van zichzelf.

Keuze uit twee trajecten

Tijdens het intakegesprek bekijken we samen de mogelijkheden heeft u de keuze uit 2 trajecten waarbij we diepgaand werken op het onderliggende probleem en ondersteuning bieden op maat van het kind.

Traject 5 sessies

In een traject van 5 sessies* richten we ons vooral op de basis-studievaardigheden en gaan we deze a.d.h.v. concreet materiaal verder uitwerken. Ook tijdens dit traject kijken we, indien nodig, naar gezonde copingstrategieën om te leren omgaan met mentale problemen zoals stress tijdens een examenperiode.

📚 Kies je voor dit traject dan betaal je na de eerste sessie het volledig bedrag van €300.

Traject 8 sessies

In het traject van 8 sessies* gaan we nog een stapje verder in het effectief aanpakken van socio-emotionele problemen zoals demotivatie, faalangst, laag zelfbeeld… en betrekken we ook de context (of dit nu het gezin, de opvoeders en/of de school is) om de slaagkansen van de jongere te vergroten. Op die manier voelt de jongere zich op alle vlakken ondersteunt en gaan we voor de grootste impact op lange termijn.

🍃 Kies je voor dit traject dan betaal je na de eerste sessie het volledig bedrag van €440.

🍃 Of je kiest ervoor om dit bedrag in twee termijnen te betalen: €220 na de sessie één en na sessie drie.

Na het traject van 8 sessies is het mogelijk om aan hetzelfde tarief per sessie vervolg-of opvolgsessie(s) in te plannen.

*Het is aangeraden om één sessie in te plannen elke twee weken voor de continuïteit van het groeiproces van de jongere.

Veelgestelde vragen

  • Het eerste gesprek is een kennismaking. Als je al eerder hulpverlening gehad hebt, kan het handig zijn om hiervan verslagen mee te nemen. Zo hoef je jouw verhaal niet helemaal opnieuw te vertellen en ben ik sneller op de hoogte van relevante informatie.

    Het kan op voorhand nuttig zijn om even stil te staan bij wat je hoopt te vinden in de coaching. Welk resultaat hoop je te bereiken? Heb je bepaalde doelen voor ogen?

    Ten slotte zijn er misschien specifieke vragen die je wil stellen. Zo’n eerste gesprek kan best spannend zijn. Om ervoor te zorgen dat deze vragen zeker aan bod komen, kan je ze eventueel opschrijven als geheugensteuntje.

  • Een sessie duurt gemiddeld een uur. Als er nood is aan meer tijd, bijvoorbeeld bij een moeilijke situatie, dan is het beter om de frequentie van de gesprekken op te drijven, eerder dan ze te laten uitlopen.

  • Als coach heb ik geen beroepsgeheim. Toch beschouw ik de informatie die u me geeft als vertrouwelijk en deel ik die niet met anderen.

    Wel is het mogelijk dat ik met vakgenoten (andere coaches en psychologen) van gedachten wissel. Als u toch niet wilt dat dit gebeurt, kan dat altijd besproken worden.

  • Tot 24u op voorhand kan je je afspraak kosteloos annuleren. Je stuurt hiervoor best een mailtje of belt me even op.

    Als je minder dan 24u op voorhand jouw afspraak annuleert, gaat ik 35 euro moeten aanrekenen.

    Natuurlijk gebeuren er soms onverwachte zaken waardoor je niet aanwezig kan zijn op je afspraak. Zorg er dan zeker voor dat je me een seintje geeft voor 9u diezelfde ochtend. Op deze manier kan ik ervoor zorgen dat lege plekjes in de agenda gevuld geraken en kan iemand anders misschien eerder terecht.

  • Momenteel voorzien ziekenfondsen geen terugbetalingen voor coachings.

Hier kan je antwoorden vinden op belangrijke vragen. Nog niet gevonden wat je zocht? Neem vrijblijvend contact met ons op en wij beantwoorden graag je vragen.