Een liefdevolle band met je puber zorgt voor een veilige omgeving om in op te groeien.

  • Wederzijds vertrouwen in het groeiproces

  • Sterk ontwikkelen van een gevoel van eigenwaarde

  • Voldoende zelfvertrouwen om met uitdagingen om te gaan

Wij helpen je daar geraken!

Bij Puber(t)aal beloven we:

  • Aha-daarom-doet-mijn-tiener-zo-momenten.

  • Praktische strategieën die passen bij jouw gezin.

  • Kleine successen op de korte termijn.

  • Grote veranderingen op de lange termijn.

    We helpen je graag op weg.

Soms loopt opvoeden niet zoals gehoopt. Dan heb je nood aan een luisterend oor, veel erkenning en vooral tips op maat om snel weer te kunnen ademhalen.

Bij Puber(t)aal begeleiden we ook jou, als ouder(s), want opgroeien doe je samen.

Vraag hier je (online) kennismaking aan (15’ via Zoom) om alles te weten over een mogelijke samenwerking. Plan een moment in de agenda in. Je krijgt automatisch een uitnodiging via je mailbox.

Waarden waarrond we werken bij Puber(t)aal

  • Liefdevolle verbinding

    Op een positieve manier contact zoeken met je kind. Niet evident bij pubers.

    Een sterke band tussen ouders en tieners biedt tal van voordelen voor beide partijen. Een bron van steun en troost & het bieden van een veilige haven voor je puber om in op te groeien.

    Wij helpen je graag bij het versterken van een sterke en blijvende relatie.

  • Grenzen stellen

    Discussies over schermtijd, schoolwerk of tijd doorbrengen met het gezin: noem een onderwerp en het is vast al eens de revue gepasseerd in jouw pubergezin. Want eerlijk, we zitten als ouders van pubers allemaal al eens met de handen in het haar.

    Bij Puber(t)aal zoeken we samen naar een evenwicht tussen grenzen stellen en in vertrouwen loslaten.

  • Zelfzorg voor ouders

    Een tiener in huis? Dat kan pittig zijn!

    Je voelt je als ouder vaak onbegrepen en gefrustreerd. Bij Puber(t)aal bieden we je een luisterend oor en veel erkenning. Want ook hier willen we onze puber wel eens achter het behang plakken. ;-)

    Samen zoeken we naar manieren om je batterijen terug op te laden zodat jij er staat in je ‘nieuwe’ rol als puberouder.

De missie van Puber(t)aal

Puber(t)aal wil jongeren sterker maken door in te zetten op een positieve samenwerking tussen ouders en scholen.

Onderwijs en ouderschap zijn twee essentiële pijlers in het leven van jongeren. Wanneer deze twee krachten samenkomen en op elkaar worden afgestemd, ontstaat er een krachtige verbinding die jongeren helpt om sterker en veerkrachtiger te worden.

Ook als ouder ga je door een groeiproces.

Met 2 pubers in huis mag ik zelf ervaren hoe de puberteit als ouder aanvoelt. Een heftige periode! Een groeiproces voor het hele gezin. Soms leuk, vaak pittig. Mede door mijn eigen ervaringen ben ik meer dan eens gepassioneerd om dit proces zowel voor het kind als de ouder mee te ondersteunen.

Hoe ziet een 1-op-1-traject eruit?

  • Intakegesprek

    Na de kennismaking luister ik naar wat moeilijk loopt.

    We gaan na wat jouw/jullie doelen & verwachtingen zijn.

    Na het intakegesprek geef ik jullie eerlijk en gericht advies.

  • Sessie 1 - 5

    Individuele sessies met de jongere.

    In deze 5 sessies gaan we onze focus leggen op sterktes & talenten en ontwikkelen we de vaardigheden die nodig zijn om onze doelen te bereiken.

    We leggen een belangrijke basis om nadien op verder te kunnen bouwen.

  • Sessie 6 - 8

    Om een duurzame impact te garanderen gaan we in deze sessies de theorie koppelen aan de praktijk.

    We gebruiken activerende werkvormen om het kind de nodige vaardigheden verder aan te leren.

    Is een oudergesprek nodig dan maken we hier ook tijd voor.

liever meteen zelf aan de slag?

Klankbordgesprek

Wil je graag advies op maat voor jouw gezinssituatie?

Na 1 gesprek van een uur een plan van aanpak?

Een luisterend oor en veel erkenning?

online tools

Alles wat je moet weten om je tiener te helpen opgroeien.

Online tools die je op eigen tempo kan volgen.

Boordevol concrete tips en handige strategieën.

Ontdek wat deze mama ervan vond

Wat is het verschil tussen

een jongerencoach en

een psycholoog?

Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kind, vooral als het gaat om hun welzijn en emotionele gezondheid.

Hoewel veel mensen nog steeds denken dat een psycholoog de enige keuze is als het gaat om hulp zoeken, kan een jongerencoach net zo goed helpen bij het sterker maken uw kind.

Maar wat is dan precies het verschil? En wanneer ga je best wel naar een psycholoog?

Bij Puber(t)aal zijn we expert in het begeleiden van jongeren en ouders rond verschillende thema’s. We hebben onze expertise gebundeld in 3 persoonlijke trajecten: Selflove, Motivatie en Ik & mijn omgeving. We delen inzichten en praktische oefeningen zodat zowel de jongere als de ouder kan groeien in zijn persoonlijke ontwikkeling. In onze persoonlijke trajecten overleggen we ook met u als ouder.

Wat we niet doen, is jongeren en ouders begeleiden met psychische problemen, we voeren geen diagnostische testen uit en geven geen diagnose rond leer-en/of gedragsstoornissen. Daarvoor ga je best naar een psycholoog of kinderpsychiater.

Bij Puber(t)aal werken we wel vaak samen met o.a. psychologen, huisartsen, kinderpsychiaters om jouw kind de beste hulp te bieden op alle vlakken.

Veelgestelde vragen

  • Het eerste gesprek is een kennismaking. Als je al eerder hulpverlening gehad hebt, kan het handig zijn om hiervan verslagen mee te nemen. Zo hoef je jouw verhaal niet helemaal opnieuw te vertellen en ben ik sneller op de hoogte van relevante informatie.

    Het kan op voorhand nuttig zijn om even stil te staan bij wat je hoopt te vinden in de coaching. Welk resultaat hoop je te bereiken? Heb je bepaalde doelen voor ogen?

    Ten slotte zijn er misschien specifieke vragen die je wil stellen. Zo’n eerste gesprek kan best spannend zijn. Om ervoor te zorgen dat deze vragen zeker aan bod komen, kan je ze eventueel opschrijven als geheugensteuntje.

  • Een sessie duurt gemiddeld een uur. Als er nood is aan meer tijd, bijvoorbeeld bij een moeilijke situatie, dan is het beter om de frequentie van de gesprekken op te drijven, eerder dan ze te laten uitlopen.

  • Als coach heb ik geen beroepsgeheim. Toch beschouw ik de informatie die u me geeft als vertrouwelijk en deel ik die niet met anderen.

    Wel is het mogelijk dat ik met vakgenoten (andere coaches en psychologen) van gedachten wissel. Als u toch niet wilt dat dit gebeurt, kan dat altijd besproken worden.

  • Tot 24u op voorhand kan je je afspraak kosteloos annuleren. Je stuurt hiervoor best een mailtje of belt me even op.

    Als je minder dan 24u op voorhand jouw afspraak annuleert, gaat ik 35 euro moeten aanrekenen.

    Natuurlijk gebeuren er soms onverwachte zaken waardoor je niet aanwezig kan zijn op je afspraak. Zorg er dan zeker voor dat je me een seintje geeft voor 9u diezelfde ochtend. Op deze manier kan ik ervoor zorgen dat lege plekjes in de agenda gevuld geraken en kan iemand anders misschien eerder terecht.

  • Momenteel voorzien ziekenfondsen geen terugbetalingen voor coachings.

  • Jazeker! Als ouder kan je ook een adviesgesprek boeken waarbij we gedurende 1uur luisteren naar jouw bezorgdheden en opvoedvragen. Je mag altijd rekenen op een luisterend oor, begrip en advies op maat.

    Een adviesgesprek kost 60euro voor 1uur.

Hier kan je antwoorden vinden op belangrijke vragen. Nog niet gevonden wat je zocht? Neem vrijblijvend contact met ons op en wij beantwoorden graag je vragen.