Mailbunch
‘Een Happy Tiener in Huis’
Als je dit leest, ben je waarschijnlijk ook op zoek naar manieren om beter met je tiener te communiceren en een sterkere band op te bouwen.
Tieners zijn fantastisch! Maar tieners opvoeden kan soms ook ongelooflijk uitdagend zijn. Vooral als je tiener zich lijkt terug te trekken, ongeïnteresseerd is, of voortdurend in discussie gaat over schoolwerk, schermtijd, of huishoudelijke taken.
📫 13 e-mails met praktische tips, inzichten en concrete stappenplannen
📫 4 extra downloads rond leren leren en emotieregulatie
📫 5 voorbeeldgesprekken
Veel succes!
Na bestelling ontvang je de 1e mail direct in je mailbox. Elke week ontvang je een nieuwe e-mail. 13 weken lang.
€15
Herken jij dit?
😫 Moeilijke communicatie: Gesprekken met je tiener lijken vaker op een strijd dan op een gesprek.
😫 Ongeïnteresseerd en passief gedrag: Je tiener toont weinig interesse in gezinsactiviteiten en lijkt liever alleen te zijn.
😫 Schermtijd en schoolwerk: Discussies over schermtijd en motivatie voor schoolwerk lopen steeds vaker uit de hand.
😫 Emotionele knopen: Je kind zit vaak met zichzelf in de knoop en heeft moeite met emoties zoals verveling of slapeloosheid.
😫 Loslaten: Je vindt het lastig om je kind de vrijheid te geven die het nodig heeft zonder je zorgen te maken over hun keuzes.
Stel je eens voor…
💥 ...dat je gesprekken hebt die leiden tot begrip en samenwerking in plaats van ruzie.
💥 ...dat je tiener weer actief deelneemt aan gezinsactiviteiten en plezier heeft.
💥 ...dat je effectief kunt omgaan met schermtijd en je tiener motiveert om zich in te zetten voor school.
💥 ...dat je je tiener kunt helpen bij het verwerken van hun emoties en hen beter begrijpt.
💥 ...dat je een balans vindt tussen loslaten en betrokken blijven.
In deze 13-delige mailbundel leer ik je de fundamenten om dé ouder te zijn die je puber nu nodig heeft. Ik leer je de DO’s en DON’Ts bij puberstruggles. Ik leer je de know-how om effectief te praten met je puber. Ik geef je een kijkje onder de top van de ijsberg.
Een liefdevolle band met je puber. In vertrouwen leren loslaten.
#onehappyfamily
Elke e-mail is zorgvuldig opgebouwd en bestaat uit minstens drie van deze elementen:
stappenplan - voorbeeldgesprek - leuke quote - herkenbare situatie - concrete tips - bruikbare tools - veel inzichten - extra informatie a.d.h.v. YouTube video’s of andere content creators - verwijzing naar waardevolle en inspirerende podcastafleveringen - …
Telkens geschreven vanuit herkenbare situaties, met de nodige portie humor en voldoende relativeringsvermogen.
In deze mailbunch leer ik jou:
hoe je het evenwicht vindt tussen controle en loslaten
hoe je betrokken en liefdevol je puber kan opvoeden
hoe je de ouder wordt die je puber nu nodig heeft
deze mailbunch is voor jou als je:
het gevoel hebt overbodig te zijn in het leven van je puber
twijfelt aan wat je best wel/niet doet
je je vaak onbegrepen en machteloos voelt
het gevoel hebt er alleen voor te staan
welke thema’s komen aan bod?
Effectieve Communicatie:
Leer hoe je gesprekken kunt voeren die leiden tot begrip in plaats van conflicten.
Ontdek manieren om je tiener echt te bereiken en te luisteren naar hun zorgen.
Motivatie en Betrokkenheid:
Ontvang tips om je tiener te motiveren voor schoolwerk zonder eindeloze discussies.
Leer hoe je schermtijd effectief kunt beheren en alternatieven kunt bieden.
Emotionele Ondersteuning:
Begrijp de emoties van je tiener en bied hen de steun die ze nodig hebben.
Help je tiener om te gaan met verveling, slapeloosheid en andere gevoelens.
Balans en Loslaten:
Vind de juiste balans tussen betrokkenheid en loslaten.
Leer hoe je je tiener zelfstandiger kunt maken zonder de controle volledig te verliezen.
Verbinding - In vertrouwen loslaten - Verbindend communiceren - Schermtijd - Grenzen stellen - Respectvol omgaan - Emotieregulatie - Huishoudelijke taken - Zelfzorg voor ouders - Schoolmoeheid - Motivatie
Wat anderen zeggen:
-
‘Ik schreef me in voor de mailbunch van een happy puber in huis, tips en tricks die elke pubermama of -papa wel kan gebruiken. Barbara heeft een vlotte pen, schrijft met een humoristische noot en je herkent je moeiteloos in de situaties. De tips en tricks zijn makkelijk implementeerbaar. Kortom: een fijn, leerrijk traject!’
Lieven K.
-
'Ik lees e-mails eigenlijk niet graag, maar deze berichten waren echt wel oké om door te nemen. Vlot geschreven, heel herkenbare situaties en TOP tips waar ik direct mee aan de slag ben kunnen gaan. Laagdrempelig, maar zeer goed advies!
Mieke J.
-
'Hey Barbara, je mails over het leven zoals het is met een puber in huis heb ik met veel plezier gelezen. 😊 Ik keek elke keer uit naar de volgende mail. Herkenbaarheid, humor en zeer duidelijke tips... topformule! 👌👍 Bedankt!
A.T.
Inschrijven?
€15 incl. btw
📫 13 e-mails met praktische tips, inzichten en concrete stappenplannen
📫 4 extra downloads rond leren leren en emotieregulatie
📫 5 voorbeeldgesprekken
Waarom ik jou kan helpen?
Ik ben 8 jaar opvoedcoach voor ouders en hun pubers. Tel daar nog 20 jaar onderwijservaring bij. 2 pubers in eigen huis. En zelf een pittige puberteit (lang geleden😅 ) achter de rug.
Voldoende ervaring om uit eigen hand te weten hoe pittig het opvoedingsproces soms kan zijn.
Sinds 2016 ben ik me gaan specialiseren in het ondersteunen van ouders en leerkrachten in de begeleiding van jongeren. Doorheen de jaren heb ik met verschillende psychologen, therapeuten en coaches mogen samenwerken.
In 2022 richtte ik Puber(t)aal op. Een praktijk waarbij ik ouders een hart onder de riem steek. Waarbij ik ze from first hand laat weten hoe ze kunnen groeien om de ouder te worden die ze willen zijn.
Gaat het bij mij zonder slag of stoot? Absoluut niet! En ook dat wil ik jou meegeven. Dé perfecte ouder bestaat niet. Thank god for that!
Ik heb de tools in handen. De kennis op zak. Om van jouw gezin one happy family te maken.
Ben jij er klaar voor?
Let’s go!
Barbara