Freebie: weekschema

Download het weekschema om studie- en vrijetijdsactiviteiten te organiseren. Dit handige hulpmiddel helpt jongeren bij het plannen van hun tijd, waardoor ze rust ervaren en efficiënt kunnen studeren.

Voorbeeld leeg weekschema

Je kan deze weekplanner zo vaak als je wil downloaden en afdrukken op papier of je kleurt het in via je computer.

STAP 1: situatie nu

Denk na over je werktijd en ontspanning op dit moment.

• Welke blokken ben je op school?

• Wanneer studeer je?

• Welke momenten neem je tijd om te herhalen?

• …

STAP 2: reflectie

Klaar? Oké, dan bekijk je schema vanop een afstandje en beantwoord onderstaande vragen:

• Wat valt je op?

• Plan je voldoende momenten in om te: studeren, ontspannen, rust te nemen…?

• Wat wil je graag anders? Wat is realistisch?

STAP 3: ideale situatie

Begin met een nieuw blad en duid aan wat je graag wil veranderen zodat er een goede balans is tussen studietijd en ontspanning.

Heb je vragen over het gebruik van deze freebie of als wil je meer informatie, aarzel dan niet om contact met op te nemen via barbara@pubertaal.be.