Download hier de checklist Emotieregulatie bij tieners.
Ga samen met je tiener aan de slag met deze checklist.
Leuke, deugddoende activiteiten om emoties te laten zakken.
Hoe?
Overloop de checklist met je tiener en kies een top 3 of doe elke dag samen één oefening en ontdek jullie favorietjes.
Succes!!